Kombiniere Gelassenheit mit Leistung
Entdecke das exklusive Performance-Paket zur gezielten Steigerung deiner Erholungs- und Leistungsfähigkeit. Ich biete eine umfassende Diagnostik, präzise Planung und individuelles Training, um deine persönlichen Ziele zu erreichen.
Was erwartet dich?
Das Zusammenspiel deiner sensorischen Systeme (Sehen, Gleichgewicht, Wahrnehmung im Raum) wird nach neuroathletischem Ansatz beleuchtet und verbessert. Dein Stoffwechselsystem wird für den Wechsel zwischen Leistung und Erholung trainiert. Dein Körper wird in einer stabilen Haltung gestärkt.
Alles, was du fühlst, hörst und siehst wird in deinem Gehirn verarbeitet und beeinflusst deine Handlungen. Wird das Zusammenspiel zwischen Sinneseindrücken und Verarbeitung geschult, erhält dein Gehirn übereinstimmendere Informationen. So kannst du Unsicherheiten, Stress und Anspannung reduzieren.
Wird das Stoffwechselsystem gezielt trainiert, kann es erhöhte Stresswerte schneller abbauen. Das führt dazu, dass du dich schneller und effektiver erholen kannst.
Eine stabile Haltung bedeutet für deinen Körper und dein Gehirn Sicherheit. Das ist die Grundlage für eine höhere Leistungsfähigkeit.
Ziel:
Übereinstimmende Sinneseindrücke für eine entspannte Handlungsfähigkeit
Stressresistenz und schnelle Erholungsfähigkeit für deinen Körper
Stabile Haltung für geschmeidige Bewegungen
Diese ganzheitliche Steigerung deiner Belastungs- und Erholungsfähigkeit, ermöglicht es dir langfristig deine Gelassenheit und damit die Gesundheit zu fördern.
Kontakt
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